L’attività fisica regolare e una corretta alimentazione sono fondamentali per il benessere: aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, a mantenere il peso sotto controllo, a regolarizzare i livelli di zucchero nel sangue e a diminuire l’ipertensione.

Dal 2013  il Comune di Azzano San Paolo sostiene i Gruppi di Cammino, iniziativa aperta a tutti i cittadini. Si tratta di gruppi di persone che si incontrano per camminare insieme lungo percorsi sicuri e prestabiliti nel territorio comunale, favorendo salute, socialità e movimento all’aria aperta.

Quando:

• Da Lunedì e Giovedì alle ore 9:00      Martedì alle ore 14:30

Punto di ritrovo 📍 Panchina vicino alle Poste

I Gruppi di Cammino fanno parte della rte di ATS Bergamo sono iniziative gratuite nate per promuovere il benessere psicofisico, combattere la sedentarietà e favorire la socializzazione https://www.ats-bg.it/gruppi-cammino

👉 Il Gruppo di Cammino non si ferma! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Anche con il cambiare delle temperature, il Gruppo di Cammino mantiene il suo appuntamento!

Un’occasione per stare insieme, fare movimento e prendersi cura del proprio benessere attraverso semplici e salutari passeggiate all’aria aperta.

Vuoi unirti al gruppo? Per informazioni e per partecipare, contatta i due referenti.
📨 brute@fastwebnet.it
☎️ Servizio  Istruzione, cultura e sport - 035/532289